2017年8月~9月Stretch-eze®レッスンのお知らせ

◆全ての人へ 画期的なピラティスの新ツールを!
このストレッチーズはピラティスから生まれたエクササイズ。
伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。
マットピラティスの補助具として開発されたものですが、
この布があることで、無駄な力を押さえ、使うべき所を使うことができる、
力の方向性・質感も導いてくれます。

何もないと動きにくいことも布があると動きやすい!
からだの使い方も分かりやすい!
力加減も気づきやすい!
無駄な力が少ない状態で動くことができる!
そして、終わった後の身体の変化が抜群!・・・こんな声を頂きます。

良いことだらけのストレッチーズ。

一度体験してみませんか?
百聞は一見にしかず・・・
この肌さわりの良い布にサポートされ、無駄な力を抜き、本来の動きへ動き易く・・・
身体には、何らかしらの変化が1回の体験でもあります。
勿論、2回、5回、10回と重ねるたびに、カラダは変わり、自分の可能性を感じることができます。
具体的には、このような効果を感じて頂いています。
☆姿勢改善
☆柔軟性の向上
☆産後のケア・ボディメイク
☆滑らかに動く身体
☆ウエストシェイプ(マイナス10㎝の方もいらっしゃいます)
☆パフォーマンスの向上
☆歩き易さ・動き易さ
☆抜群の安定感獲得・・・
詳しくはこちら
老若男女問わず、効果を引き出すことができるツールと日々のレッスンの中で感じています。
●8月23日、9月13、27日(水) 東急スポーツオアシス新宿店
11:30~12:303スタジオ(非オアシス会員の方の参加可能です)
参加費 1620円 お申し込みはお電話で!03-3200-0109

ひめトレ® &Stretch‐eze®IN ヨヨギ・リトル・スタジオ
8月30日(水)18:30~19:30
体幹のインナマッスルの一つ骨盤底筋群にアプローチをする「ひめトレ® エクササイズ」とピラティスから生まれた気持ちのよい伸縮性のある特殊な布を使った「Stretch-eze®」(ストレッチーズ®)を組み合わせていくSpeciallessonです。2つのツールを使うことで、脳とカラダの関係は活発になり、使うべきところを誰でも簡単に効率よく使うことができます。体幹から全身へとトリートメントをかけていくような時間となります。エクササイズ後の身体の変化(ウエストシェイプ、動きやすさ、安定感)は抜群です。

無理のない確実な体づくりにオススメ。ご参加お待ちしています。
初回の方、2人以上のグループ申し込み、布を持参の方は、2000円で参加可能です。また、布が欲しい方は、メッセージをお願いします。ご予約は、こちらから

⚫️2017年8月19日、9月30日(土) 19時~20時
※22日キャンセル待ちとなっています。
場所:SIN STUDIO(JR新宿駅南口改札口より徒歩15分)
渋谷区代々木3-14-1笹原ビルB1(文化学園大学近く)
参加費:2500円 ※布を持参の方、2,000円
ご予約はこちらから

2017.7.7④