2017年12月・2018年1月~3月Stretch-eze®レッスンのお知らせ

 

◆全ての人へ 画期的なピラティスの新ツールを!

このストレッチーズはピラティスから生まれたエクササイズ。
伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。
マットピラティスの補助具として開発されたものですが、
この布があることで、無駄な力を押さえ、使うべき所を使うことができる、
力の方向性・質感も導いてくれます。

何もないと動きにくいことも布があると動きやすい!
からだの使い方も分かりやすい!
力加減も気づきやすい!
無駄な力が少ない状態で動くことができる!
そして、終わった後の身体の変化が抜群!・・・こんな声を頂きます。

良いことだらけのストレッチーズ。

一度体験してみませんか?
百聞は一見にしかず・・・
この肌さわりの良い布にサポートされ、無駄な力を抜き、本来の動きへ動き易く・・・
身体には、何らかしらの変化が1回の体験でもあります。
勿論、2回、5回、10回と重ねるたびに、カラダは変わり、自分の可能性を感じることができます。
具体的には、このような効果を感じて頂いています。
☆姿勢改善
☆柔軟性の向上
☆産後のケア・ボディメイク
☆滑らかに動く身体
☆ウエストシェイプ(マイナス10㎝の方もいらっしゃいます)
☆パフォーマンスの向上
☆歩き易さ・動き易さ
☆抜群の安定感獲得・・・
詳しくはこちら
老若男女問わず、効果を引き出すことができるツールと日々のレッスンの中で感じています。
●12月13.27日 2018年1月10.24日 2月14.28日 3月14.28日
東急スポーツオアシス新宿店

11:30~12:303スタジオ(非オアシス会員の方の参加可能です)
参加費 1620円(布レンタルの場合) お申し込みはお電話で!03-3200-0109

ひめトレ® &Stretch‐eze®IN ヨヨギ・リトル・スタジオ
12月20日 (水)18:30~19:30
ご予約はこちら

体幹のインナマッスルの一つ骨盤底筋群にアプローチをする「ひめトレ® エクササイズ」とピラティスから生まれた気持ちのよい伸縮性のある特殊な布を使った「Stretch-eze®」(ストレッチーズ®)を組み合わせていくSpeciallessonです。2つのツールを使うことで、脳とカラダの関係は活発になり、使うべきところを誰でも簡単に効率よく使うことができます。体幹から全身へとトリートメントをかけていくような時間となります。エクササイズ後の身体の変化(ウエストシェイプ、動きやすさ、安定感)は抜群です。

無理のない確実な体づくりにオススメ。ご参加お待ちしています。
初回の方、2人以上のグループ申し込み、布を持参の方は、2000円で参加可能です。また、布が欲しい方は、メッセージをお願いします。
当日キャンセルは全額お支払いをお願いします。

⚫️2017年12月9日、2018年1月13日(土) 19時~20時
場所:SIN STUDIO(JR新宿駅南口改札口より徒歩15分)
渋谷区代々木3-14-1笹原ビルB1(文化学園大学近く)
参加費:2500円 ※布を持参の方、2人以上のグループでご参加の方 お一人2,000円
当日キャンセルの場合は、代理の方を立てて頂くか?全額お支払いいただきます。
ご予約はこちらから

⚫️12月16日(土)18:20〜19:45 仙台ストレッチーズ体験会
【会場】:仙台市シルバーセンター
【体験料】:2,000円(布持参の方300円引き)
【定員】:15名
【申込方法】:Gmailからのメールを受信できるアドレスより
件名:12月ストレッチーズ
本文:①お名前 ②お住いの地域 ③布のレンタルあり、なし
④身長(布のレンタル時に必要です)を記入の上、
http://www.chiho.com.pc@gmail.com
金森千穂さんまで送信してください。
申込締切12月1日22時

⚫️2018年1月28日、3月11日(日)14:00〜15:00 
場所:デサントフィットネスラウンジ 目白 椿の坂 目白駅より徒歩1分)
〒171-8580 東京都豊島区目白1-4-8
TEL     03-6907-7260
※申込み開始まで、しばらくお待ちください。
⚫️2018年3月4日 14:00~15:00
春のセルフコンディショニン
グ 第2回ミニフェスタIN TOKYO
参加費:いきのび登録員・LEX/LEXprime会員・日本音楽リクリエーション指導協会会員 2160円
    一般 2700円
場所:ブラボートレーニングセンター (最寄駅:水道橋、九段下)
ボディキネシス®&ストレッチーズ 
その他あり
申込み等の詳細はこちら

 

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