ストレッチーズⓇオフィシャルワークショップ&ブラッシュアップ研修のご案内

■■■■■6時間のストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内■■■■■
2019年ストレッチーズオフィシャルワークショップマット基礎編
5月13日/6月17日       10月7日(月)札幌
マット基礎編 11:00~17:00 各定員5名
場所:ミライヨガMIRAIYOGA 
札幌市中央区南3条西9丁目リバーストンハイツ #201
地下鉄西11丁目駅から徒歩約6分、狸小路の端から徒歩4分
7月14日(日)・9月8日(日)・12月15日(日)東京千新宿区
マット基礎編 12:00~18:00 定員14名
場所:〒160-0016 東京都新宿区信濃町11−22カワノビルB1
りつこカルチャーラボ6月オープンです!
(丸ノ内線四谷3丁目より徒歩5分・JR信濃町より4分)
◆11月23日祝日(土) 大阪 谷町四丁目 
マット基礎編 11:00~17:00 定員 8名
場所:こころとからだのウェルエイジング パナシア(谷町4丁目駅3番出口から徒歩2分)
大阪府大阪市中央区内本町1丁目2番6号 パナシアビル5F

講師  ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー 茂木 伸江(もぎのぶえ)
●お申込みはこちらから

【ストレッチーズ(Strech‐eze®)とは】
伸縮性のある肌触りの良いループ状になっている布を使って様々なポーズをとっていきます。この特殊な布があることで、皮膚の固有受容器が刺激され、無駄な力を押さえ、使うべき所を使うことができる、力の方向性・質感を自然に導いてくれます。遠心性に筋肉を使うことで、主導筋・拮抗筋の両方が活動することができ、協調的な動き、身体全体を機能的に使うことができます。

何もないと動きにくいことも布があると動きやすい!
からだの使い方も分かりやすい!
力加減も気づきやすい!
無駄な力が少ない状態で動くことができる!
そして、終わった後の身体の変化が抜群!・・・こんな声を頂きます。

【ストレッチーズオフィシャルワークショップに参加をすると】
①ストレッチーズインストラクターとして、公にエクササイズの提供を行うことができます!
②WEBや紙媒体にて、Stretch-eze®を使ったクラスや指導などを行うことを表記して実施することができます。
③Stretch-eze®の使い方をアレンジすることもご自身の責任の範囲で自由に取り組み事ができます。
④布・DVDなどを割引価格で購入することが可能になります。
コンディショニング応用編の受講が可能になります。
登録料・更新料等は一切かかりません。

◆2019年オフィシャルトレーニングワークショップ「コンディショニング応用編」
◆2019年7月22日(月)北海道札幌
時間:11:00~16:30 定員 8名
場所:スタジオ ジャスト
札幌市北区麻生町1-2-13 2F
地下鉄南北線麻生駅から徒歩約3分
◆7月29日(月)神奈川県横浜
11:00~17:00(ランチタイム30分・ワークショップ5時間半の予定) 定員15名
横浜市保土ヶ谷公会堂(会議室)〒240-0006 神奈川県横浜市保土ケ谷区星川1丁目2−1
◆11月3日(日)香川県高松市
高松市林コミュニティーセンターの予定
10:00~16:00 ランチタイム30分を含む  定員12名

お申込みはこちら

料金 49,000円(税別)(税込価格 52,920円) DVD&マニュアル込み!
再受講 24,500円(税別)(税込価格 26,460円)
※消費税改正に伴い金額の変更になる予定
受講資格:マットエクササイズ基礎編を受講済みの方
講師  ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー  茂木伸江(もぎ のぶえ)

内 容: ストㇾッチーズのマットのバリエーションが増え、椅子を使ったエクササイズ、ストレッチ、ヨガ、スタンディング、コンディショニングなど、多くのバリエーションを学ぶことができます。
オフィスで働く方、運動が苦手な方・高齢者・身体の硬い方・・・より幅広い世提供が可能になります。
ストㇾッチーズの効果・可能性を深く感じて頂けるコースとなります。
※修了後は、ピラティスメソットジャパン㈱より修了書が発行されます。

お申し込みはこちらから

※ストレッチーズオフィシャルワークショップをご自身が活動する地域で開催してほしい・・・と言うようなご要望がございましたら、お気軽にお問い合わせください。状況に応じて、対応をさせて頂きます。

【ストレッチーズ®のレッスンをやってみて、感じたこと、分かったこと・・・ブログより】

エクササイズインストラクターmoginobu♡目指せ!快適ライフ

ストレッチーズプロフェッショナルトレーナーの茂木伸江から一言・・・2015年11月オフィシャルトレーニング終了後、すでに2000人以上の方にレッスンをさせて頂きました。
(小学4年生から86歳の高齢者まで)ピラティスに縁なかった私も、このツールがあることで、大きなサポートとなり、無駄な力を除き、使うべきところを使うことができるツールと確信!1回のエクササイズでも、多くの方の機能を引き出し、動き易さ、姿勢の改善、ウエストがシェイプされることを実証してきました。継続すれば、美しいボディラインの獲得など更に大きな効果を引き出すことができます。また、ピラティス熟練者にとっては、更に奥深い所が感じることができると・・・
このような経験も交えながら、6時間のトレーニングを進めていきたいと思っています。
是非、これからの自分自身の可能性を拡げるアイテムの一つとして、チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

■■■■■ストㇾッチーズブラッシュアップ研修のご案内■■■■■
◎ストレッチーズをより良く伝える指導法を身につけよう!◎
★プログラムスキル編 ~スムーズなプログラム展開法~  お申し込みはこちら
◆10月5日
(土)15:30~17:30 定員 15名(遂行員数3名)
場所の変更に伴い、近日中に詳細決定
参加費:7,560円  

※14:30~15:20 ストㇾッチーズスペシャルクラス開催 参加費2,000円(税込)
6時間のストレッチーズオフィシャルワークショップを修了され、現場でアウトプットされている方も多いと思います。多くの喜びの声を聞くと同時に、より良く進めるためには、どうすればよいか?頭を悩ませることもあるのでは?より良くレッスン提供をしていく為の120分となります。
□クラスのイメージがなかなか難しい
□スムーズな展開が難しい
□一度にいろんな体力レベルの方が参加されるとき、どのように進めればよいか悩む
□一つのポーズをとるための段階的指導法を知りたい
□関節に不調がある方への対応
□変形による円背の方への対応・・

★ティーチングテクニック編 ~分かりやすいティーチングを目指そう~  お申し込みはこちら
2019年4月21日(日)10:00~12:00 定員10名(最低遂行員数3名)
参加費:7,560円  終了しました。
東京新宿 SIN STUDIO(JR新宿駅南口より徒歩15分)
渋谷区代々木3-14-1 笹原ビルB1
2019年6月22日(土)12:30~14:30 奈良県宇陀市榛原(はいばら)
アクアグリーン榛原 無料駐車場完備、近鉄榛原駅より徒歩20分
※同日、ストレッチーズイベントクラスが11:00~12:00開催です。 

ストレッチーズを提供してみて、
■何を伝えればいか?
■何から伝えればいいのか?
■必要なことをどの順番で伝えればいいのか?
■動きのポイントをどのタイミングで伝えればいいのか?
■どうすれば、うまく伝えられるのか?
そんなことで戸惑うことはないですか?
ここでは、ティーチングと言うことに的を絞って、2時間学び、練習をしていきます。参加者の方に分かりやすい指導方を身につけ、今あるクラス、これからのクラスを充実させていきましょう!

【オフィシャルワークショップの受講者の声(アンケート)こちらから
【プロフェッショナルトレーナーによるレッスン情報こちらから
【オフィシャルワークショップの様子はこちらから
【ストレッチーズについて こちらから
【ストレッチーズ布&DVDのご購入はこちらから

2018-02-04 16.06.29

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